整体院で施術を受けると
体の歪みを改善することで、
血流がよくなって体がポカポカすることがる。
これこそが整体のよいところだろうなと思う。
そのポカポカは
人間が本来持つ自然治癒力といわれるものを
アップさせる源なのだと。
整体をあまり良いように思っていない人も世の中にはいる。
でも、私のように通ったことでよい時間を
獲得できている人だって結構いるものだ。
そんな私の整体院通いの経験の中でもよく感じることは、
たぶん、
整体を受けていれば何でもOKというのは
間違いなのだろうなと言うこと。
やはり、
ダイエットなどをしようとするときもそうだけれど、
何をするにしても、
それなりに規則正しい生活習慣や適度な運動をすることは
必要なのではないかということ。
整体を受けながらも
正しい規則正しい食生活をして、
ストレッチなども含めて
適度な運動をすることができたならば
鬼に金棒状態になるのではないかな・・。
整体師に任せるばかりでなく
自分で努力することも必要なのだ。
